Centre aquatique

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Aqua Gym

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Aqua Gym
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DEPENSEZ DES CALORIES
TOUT EN VOUS AMUSANT !

Public

Cours mixte. Tout âge.

Caractéristiques

Entraînement complet cardio.
Coordination simple et sans blessure
Activité tonique et fun.

Bénéfices

• Brûle jusqu'à 400 kcals.
• Brûle les graisses.
• Lutte contre la cellulite et la peau d'orange.

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Aqua Dynamix

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Aqua Dynamic
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LA REVOLUTION DE L'AQUAGYM !

Public

Cours mixte. Tout âge.

Caractéristiques

Facile à suivre et ludique
Tous les membres sont sollicités.

Bénéfices

• Brûle jusqu'à 300 kcals.
• Remodèle la silhouette.
• Lutte contre la cellulite.
• Améliore votre santé, votre rythme cardiaque et circulatoire.

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Aqua Power

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Aqua Power
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UNE VARIANTE DYNAMIQUE
DE L'AQUAGYM !

Public

Cours mixte.

Caractéristiques

Renforcement musculaire des bicepts, triceps et abdos.

Bénéfices

• Brûle jusqu'à 400 kcals.
• Donne du tonus musculaire au haut du corps.
• Stimule votre mental.
• Améliore votre souffle.
• Perte de poids et affinement.

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Aqua Cycling

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Aqua Cycling
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PEDALEZ DANS L'EAU ET
LUTTEZ CONTRE LA CELLULITE !

Public

Cours mixte. Tout âge.

Caractéristiques

Exercices variés et intenses.
Simulation de cotes et de descentes, sprint, danseuse…
Facile à suivre techniquement.

Bénéfices

• Brûle jusqu'à 400 kcals.
• Recommandé par les médecins.
• Améliore la condition physique et votre santé.
• Elimine la cellulite et la peau d'orange.
• Massage drainant excellent pour la circulation du sang.
• Améliore votre rythme cardiaque et circulatoire.